孩子上课没精神犯困可能有多种缘由。其中包含睡眠不足、营养不好的、缺少运动、学习重压过大、注意力不集中、学科不有兴趣等。
孩子上课老犯困哪些原因
1、孩子的作息不规律致使睡眠水平不佳，影响了精神状况。
2、孩子可能在学习上遇见了困难，或者在日常遭遇了不愉快的事情，情绪低落，致使上课时感觉疲倦无力。
3、上课时间安排不合理，比如连续上课时间过长，上课环境不舒适等，都可能致使疲劳感。
孩子上课老犯困如何处置
1、改变睡眠：保证孩子天天有足够的睡眠时间，建议每晚至少保证8-10小时的睡眠；同时，尽可能维持固定的作息时间，使生物钟可以适应，能够帮助提升孩子的清醒度和注意力。
2、保证营养：营养不好的或许会致使孩子疲劳、精力不足；因此，要保证孩子天天的营养摄入，平衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，防止过度食用糖分和垃圾食品。
3、增加运动：适度的运动可以帮助提高孩子的精力和注意力，天天至少保证孩子有30分钟的户外活动，可以选择合适孩子的运动，如跑步、游泳、跳绳等。
4、减轻学习重压：过大的学习重压或许会致使孩子精神重压过大，影响精力和注意力，父母和老师需要关注孩子的学习重压，当令调整学习计划，防止过度负担。
怎么样提升孩子上课的专注度
1、培养孩子的自制力：
父母在日常，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要按部就班，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地址，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。
2、和老师交流：
孩子上课走神，请老师帮忙配合成效应该是最好的。父母要耐心和老师交流、交流，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能准时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。
3、培养兴趣：
解决孩子上课走神，最重要的是想方法培养孩子对学习的兴趣。第二是让孩子把学到的东西准时应用到实质日常，让孩子感觉常识是尤为重要、很有用和有意思的，通过常识的运用过程激起孩子学习的兴趣。
