不少的产妇都会问如此一个问题，坐月子能洗头吗?老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，说洗头会受凉，留下病根。那样，月子里可以洗头吗?产后多长时间可以洗头呢?洗头应该注意什么呢?坐月子吃那些好呢?下面就来认识一下吧。
月子里可以洗头吗
家里的长辈常常会说坐月子洗头的种种弊病，如洗头会受风寒，将来会得月子病云云，一直苦口婆心地劝告产妇不要洗头。而目前科学坐月子的常识告诉大家，产妇要常常洗澡洗头，维持清洗卫生。这样一来，产妇就不了解是该相信家长辈的，还是要相信科学。
目前从医学上来看，坐月子是可以洗头的，通常来讲洗头的时候只须保证水温，不要被冷水刺激到，同时洗完头将来，也不可以吹到冷风，保证室内空气温度适合，然后尽快把头发处置干就能了。
传统坐月子为何不能洗头
1.以前坐月子的时候，条件比较艰苦，家里的热水都是靠生火获得的，并不可以非常不错地控制水温，且家里的空气温度也不好控制，头发不容易处置干，如此洗完头将来或许会处于一个比较冷的温度之中，然而家里的密封性可能也没目前那样好，会漏风，如此洗完头发就会容易招致风寒。
2.传统意义上洗完头发，不可以迅速处置干，也会着凉引起感冒，但月子里产妇还要喂孩子母乳，如此感冒可能就会通过母乳传染给孩子。
3.传统坐月子，用的水多是井水或是河水，没像目前的自来水一样有非常不错地进行消毒，所以水中可能含有很多的细菌和寄生虫，用这类不清洗的水洗头对身体有害，特别是在身体比较亏损的状况下。
产后多长时间可以洗头
产后多长时间可以洗头?对于这个问题，回答也多有不一，有些人说过一周就能了，但有人说只能出月再洗头。正常状况下大夫建议，只须产妇感觉身体适合，没健康问题就能进行洗头了，但大家建议，假如可以忍受的话，一般要过10天再洗头。
1.过早洗头的害处
过早洗头的确有不少风险，产妇需要排出体内的恶露，但过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。恶露留在身体内排不干净，就又会引发一系列的问题，如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不平衡，终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以，在产后坐月子的时候恢复身体是第一要紧的，适度清洗即可。
2.洗头的频率
对于产妇而言不少的长辈都会说在月子里不要洗头，产妇可以洗头将来，在月子期间也不要太过频繁的洗头，维持适度清洗就能了。洗头发是为了预防太多的细菌滋生，所以只须维持一周一到两次的频率就能了。
3.清洗头皮小技巧
有一种办法适用于有的受不了头发长期不洗的产妇，而且又不会让产妇遭到风寒等原因的困扰。可以用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面，然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭将来，用手进行按摩，按摩以轻盈为主，不要太过用力，后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理，如此就能将头皮上的脏物梳掉，能初步维持头部的清爽。这种办法需要天天都坚持，常做如此的清洗还可以疏通头部的血管。
坐月子怎么样洗头
坐月子新母亲如何正确洗头
1.新母亲在洗头发的时候应该注意水温的适合性，水温既不可以过高，也不可以过低。由于水温过高刺激头皮，会让头皮愈加易生油，但水温过低又会刺激头皮血管缩短，致使寒气侵体。所以一般洗头发时的水温维持在37度左右是适合的，可用手肘进行判断水温是不是适合。
2.筹备好水将来，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松。
3.头发比较油的时候，更是要小心护理。产妇生完孩子将来一般头发比较爱出油，这时记得要用温和的洗发露或是护发素进行护理，要不然会引起头发掉落紧急。在哺乳期的时候更是不可以用染发剂、烫发剂，由于会给孩子带来伤害。
4.洗完头发将来，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，防止受风着凉，或是头皮很多热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，防止伤害头皮和头发。
5.洗完头发将来，将头发用梳子理顺，这时不可以立马就睡觉，头发表面是干的，但过一会头发里层的水还是会渗出来，立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛。
6.整理头发时候用的梳子，好用木质梳子，如此就不会引起头发静电刺激头皮。
坐月子洗头的需要注意的地方
1.剖腹产的产妇好要伤口状况好将来再进行洗澡，不要勉强自己过早开始行走或做事。
2.产妇洗澡也可以使用淋浴的方法，如此无需弯腰或是下蹲，更合适产后恢复。
3.孕妇洗澡时有时自己动作不便捷，可以让家人从旁帮助，帮忙按摩头皮，或是冲水。
4.若是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，好浴室外温度也要维持在29度的暖风状况。
5.坐月子的时候，洗头发在家进行就能了，好不要去美容美发店或是美容会所，家可以维持恒定的比较暖的温度，但这类地方一般都会比较冷，所以在洗头发将来，头皮可能就会遭遭到冷风的侵袭，引起头疼。
6.洗头发的时候应该注意自己的安全，防止滑倒摔伤。
结语：目前科学坐月子的常识告诉大家，产妇要常常洗澡洗头，维持清洗卫生。这样一来，产妇就不了解是该相信家长辈的，还是要相信科学。
