孕妇饮食和药物需要注意的地方
饮食需要注意的地方
每一个准母亲都期望能生下健康的孩子，而胎儿的成长发育需要来自准母亲的供给。因此，准母亲应该格外小心饮食和勿擅自用药物。
增加营培养份
准母亲在孕期应依据需要增加约300大卡的热量，也就是一天需要摄取2500大卡的热量。
除此之外，准母亲还需要特别注意增加以下营培养份：
铁：适当服用铁剂可以降低孕期贫血的发生。含铁量高的食物包含牛肉、菠菜等，但从平时食物中可能没办法摄取足够铁质，所以应以铁剂补充。 钙：国人饮食习惯缺少奶制品，加上东方人有很多先天乳糖耐受不好的的例子，喝牛奶会拉稀，所以钙质常常不足。钙质不够除去会使胎儿骨质发育不好的外，妈妈也会产生骨质疏松、腿部抽筋等现象，需要补充钙质来加以改变。 叶酸：经医学研究显示，从孕前一个月到怀孕三个月期间，天天持续服用叶酸4毫克，可预防神经管缺点与巨球性贫血的产生，所以前胎曾有神经管缺点的妈妈，应特别增加叶酸的摄取量。饮食忌讳
在孕期，应该防止烟、酒、毒品的摄入，由于它们大概导致胎儿体重过轻、发育不好的，甚至先天异常。除此之外，辛辣和刺激性的食物也应该防止，由于它们会导致胃肠不适。
服药需要注意的地方
在孕期，准母亲需要特别注意服药的事情：
任何药物的用法都要得到大夫的赞同，尤其是在怀孕六至十六周之间的器官发育期，更要特别注意。超越这期间，胎儿器官发育雏型已大致完备，对药物的抵抗性也增加，可以用的药物类型与剂量就比较宽松一些，但仍然需要在大夫的指导下用。 假如有任何其他内科疾病，如甲状腺亢进、气喘、癫痫、糖尿病、红斑性狼疮等等，应该等疾病在稳定情况下，经大夫赞同后再计划怀孕。在怀孕前控制好内科疾病可以降低疾病恶化的风险，并且较不会干扰胎儿的健康。对于需要在怀孕期间持续服药控制病情的准母亲，也应该向大夫咨询此药物会不会影响胎儿的正常发育，切勿由于担忧药物致使畸胎而自行停药。少吃垃圾食物
虽然孕期有额外的营养需要，但不应该放任口欲，致使体重大幅增加。太多的体重增加不只会致使身材变形和胎儿巨大化，还会增加难产的风险。因此，在孕期应多吃天然食品如鱼、肉、蛋、奶、蔬果等，尽可能少吃垃圾食物和添加物过多的食品，以满足胎儿健康发育所需的营养。
