假如你是假性近视那样通过治疗是可以恢复正常的，但假如你是真性近视，非常遗憾恢复是不太可能了。
假性近视可以恢复视力
假性近视和真性近视非常像，但假性近视通过按摩治疗是可以恢复视力的，但真性近视没办法恢复视力。任何声称可以恢复视力的策略都是耍流氓。真性近视只有矫正这一个策略。手术、配镜这都是矫正。眼轴变长是不可逆的，想不需要任何东西就抵消这一生理变化，绝不可能。
近视恢复视力的辅助训练办法
远方凝视
近视的人可以找一处10米以外的草地或绿树：绿色因为波长较短，成像在视网膜之前，促进眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于双眼前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。
10分钟时间反复20次，一天做三回，视力降低厉害的要增加练习次数，对缓解近视非常有帮助。
洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开双眼，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。最初，水进入眼里，双眼难受无比，但伴随眼球的转动，双眼会慢慢感觉很舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，可以从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。对缓解近视非常有帮助。
什么食物可以帮助恢复视力
1、胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其用途和鱼肝油相似。除此之外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护双眼和皮肤的健康，对缓解近视非常有帮助。。
2、菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不止是营养成分极高的蔬菜，也是护眼佳品。
3、海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，特别是含丰富的碘，对人体十分有益。
4、西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C有哪些用途，烹煮过程中不容易破坏，对缓解近视非常有帮助。。
