孩子进入初中，学习任务大大增加，内心所承受的学习重压也加强，不少孩子会出现焦虑不想上学的现象，面对这样的情况，父母要准时与孩子交流，帮助孩子缓解重压，与孩子一块拟定适当的学习计划，激起孩子学习动力。
中学生重压大焦虑如何开导
第一，父母应该防止给孩子施加过多的学习重压，而是要让孩子渐渐适应中学生活，并逐步增加学习量，以提升成绩。
第二，父母应该适合进行挫折教育，让孩子勇于面对挫折，告诉孩子要勇于尝试，多给孩子鼓励，必要时一块面对出现的挫折和失败。
除此之外，父母还应该正确引导孩子面对自己生理和心理的变化，多知道孩子的需要和身体烦恼，从而缓解上初中后的焦虑。
第四，帮助孩子适应新环境，鼓励孩子参加各种活动，结交新朋友，让孩子尽快适应新的环境。同时，要帮助孩子知道新的学科和老师，拟定适当的学习计划。
第五，给予正面勉励，给予孩子正面的勉励和一定，让他们感觉到我们的价值和收获。同时，要鼓励孩子积极参加各种活动和比赛，提升自信心和积极性。
最后，帮助孩子处置负面情绪，当孩子出现负面情绪时，要帮助他们处置和缓解。可以鼓励孩子与朋友或家人倾诉，或者通过运动、音乐、阅读等方法来缓解情绪。
初中孩子成绩提高不上去是哪些原因
对手机的依靠太重。成绩不好的同学，大多数都爱玩手机，没节制，学习写作业的时候，还边写边玩，紧急分散了注意力，学习没效率，即使在那里把椅子坐穿，也不会有哪些成效。
学习没方案，把过多的时间都用在自己喜欢的科目上。中等生基本都有偏科问题，喜欢哪一科就把所有空闲都花在那一科上面，不喜欢的科目，听课都不听，课后也不复习，完全不管不考虑。
学习习惯不端正，一直觉得差不多就好了。中等生容易忽视细节，觉得差不多就好，结果总在细小的错误中失分。比如，数学题因粗心算错，语文作文表达不准确，这类都会紧急拖累成绩。他们常常在犯了错误后自我安慰，下次会小心，但总是重复犯了错误。
上课注意力不集中，不认真听课。其实大家在学生年代也有深刻领会，就是人在课堂学习，脑子里不了解想一些什么东西。老师讲的要点一句都没听进来，学习好才怪呢。
课后作业应对抄袭，不动脑、不专研。有些父母会有疑惑，我们的孩子天天都做完作业，如何到了考试，题就不会做了呢？那可能是你的孩子在写作业的时候，纯粹是为了应对老师，应对检查。为了写作业而写作业，根本没动脑子。完全是被动的学习，不去考虑。
初中孩子重压大不想上学，父母怎么样正确引导
第一，父母得调整我们的心态，别把我们的焦虑传递给孩子。要了解，你的淡定和信赖，是孩子最坚实的后盾。
第二，给孩子一些放松的时间和空间。譬如，周末一块去公园散散步，打打球，让他们紧绷的神经能有一会儿的舒缓。
再者，和孩子一块拟定适当的学习计划，不要让学习变成一场毫无头绪的乱战。
还有，假如孩子学习重压过大，父母可以引导孩子合理合理的利用时间，把作业完成状况记录下来。学习新的常识，可以让孩子先复习，休息一下，让他轻松一下，如此就不会有非常大的重压。
最后，父母在孩子学习不认真或者不想上学的时候，必须要明确我们的态度，不要过分的在乎。这个时候，父母必须要在孩子面前树立我们的榜样，树立孩子的生活观、行为的榜样。
