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怎么样提升学习效率,三大法则,五大步骤!

   日期:2025-05-12     来源:www.ffxmgl.com    浏览:707    
文章简介:学得时间长并可能没有用,问题的重点是:你的单位时间内的学习效率有多高! 看着同学们一天到晚都在学习,但为何成效不佳?这是一个学习中的老大难问题,也是最令父母、老师、学生感到困惑的问题。解答这个问题的钥匙就是借助效率法则——高效借助时间,...
如何提高学习效率,三大法则,五大步骤!

学得时间长并可能没有用,问题的重点是:你的单位时间内的学习效率有多高!

看着同学们一天到晚都在学习,但为何成效不佳?这是一个学习中的老大难问题,也是最令父母、老师、学生感到困惑的问题。解答这个问题的钥匙就是借助效率法则——高效借助时间,提升学习效率。

在伏尔泰的作品中过去提到过一个谜语:“世界上有一样东西,它是最长的也是最短的,它是最快的也是最慢的,它最不受看重但却又最受惋惜;没它,啥事也没办法完成,如此的东西可以使你渺小的消灭,也可以使你伟大的永续不绝。”

你想到如此唯一的东西是什么了吗?没错,它就是时间。

学习是在时间中进行的。无可置疑,哪个能拥有更多的时间,哪个就能获得更多的常识。

长久以来,大家一直在探索如何勒住时间的缰绳,以增强自己借助时间的能力。学会一些高效借助时间的办法,如优化事序、最好安排、排除干扰等办法能使你的有效学习时间比其他人多不少倍。

效率法则要素导读:

擅长借助时间

在学习中,不只要了解珍惜时间,更要掌握运筹时间,使自己在最短的时间内,得到最大的学习成效

合理分配精力

在学习中,你需要分清主次,合理地分配我们的精力,从而使自己在繁重的学习中维持清醒的头脑,用有限的精力来帮助自己获得尽量高的学习效率。

掌握排除干扰

在学习中,来自外面和自己的一些干扰都会干扰你的学习效率,你需要要掌握排除和隔离这类学习中的消极原因,将它们的负面效应降到最低

大家到底要怎么样提升学习效率呢?应该从以下五个方面着手:

1、学习要有选择 真的了解借助时间的人,是不会把所有东西都往脑子里塞的。

通常来讲,选择学习方向有两种状况,一种是其他人给自己定向,另一种是自己给自己定向。

不管哪一种,都要考虑两个方面的原因:

外部原因。比如,是不是符合社会的需要?是不是特别急切需要?这门学科未来发展趋势怎么样?

内部原因。它包含性格、兴趣、智商、才能等。正常的人总在特定方面有好的天分和素质,具备我们的优势。

从我们的实质需要出发去选择学习的方向,如此学到的常识都是有用的,如此的学习才是高效的。

高效锦囊

学习时间是有限的,但学习内容却是无限的,所以要掌握选择,把握重点,不要平均用力量。

所谓重点,一是指自己学习中的弱科,二是指各学科中的重点内容。重点确定将来,必要时还可以参考本身的系统性,将重点内容再细分为几个专题,在兼顾其他各学科学习的同时,集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题,解决一个专题将来,再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题……

这种逐个击破,集中力量打歼灭战的学习技巧,无论对于补差或是提升,都是行之好办法。

第2、把握目前,不要拖延

任何事都习惯推到明天再干的人,将永远没明天。

很多同学有把今天的事情拖到明天去办的习惯,并且还要想方设法地找理由来安慰自己。而把握今天的诀窍是“今天的事情今天做”。

舍弃时间的人,时间也会舍弃他。

计划不必太健全,假如制定计划时没结合实质状况,没考虑我们的negligible,那样比较容易出现问题,要给自己留空间。

高效锦囊

你要下决心告诉自己今天是行动的大好日子,今天的行动塑造着你的将来。若要准时行动,可以从以下几条做起:

抛掉过去的烦恼。无论过去损失了多少时间,历程了多少次失败,都要统统忘记,心中仅存一个念头,那就是:“从目前开始。”过去的事情永不会再来,不要让它们干扰你的目前。

清除所有妨碍行动的原因。假如你决定今晚就好动,就不要在乎是不是停电,是不是有其他诱惑的事情,是不是午间没息好等,这类今晚的原因同样会在明天出现,要想立刻行动就需要剔除这类理由。

第3、擅长借助零碎时间

时间总是不是一小时一小时浪费掉的,而是一分钟一分钟悄悄溜走的。

人类对时间的意识和控制,伴随社会的进步而渐渐加大。现代人计量时间的单位由时、刻、分、秒逐步精准到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。

富兰克林有一句名言:“时间是构成生命的材料。”哪个知道生命的要紧,哪个就能真的了解时间的价值。“事情就怕加起来。”这一古老的谚语也是说的这个道理。

很多同学总是觉得那些零散的时间没什么用处,其实这类时间看上去极少,但集腋能成裘,几分将几秒的时间,看着微不足道,但汇合在一块就大有可为。“用零散的时间记忆零散的常识”。

高效锦囊

在零碎的时间里,你可以做下面这类事情:

处置学习中的杂事。用零星的时间来削铅笔、整理用具、整理学习环境,用来整理书包,按第二天上课的课程,有次序地整理教科书、笔记本,清理文具等。

读简短或看报刊。较短的零星时间合适读一些简短的文章或自己有兴趣的报刊,如此可以帮你发展常识面。

背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词等。因为学习的内容和性质不同,整体时间和零星时间的使用方法也不同。一门较系统的、困难程度较大的学科,则需要整体时间,而有的内容,诸如背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词,就应该多借助零星时间。

讨论、求师。把学习中积累的问题,借助零星时间去和学友讨论, 向教授请教,也是充分节省时间的好方法。

整理资料。学习一直不能离开资料,比如书本、剪报、期刊、科技报告、学习摘录卡等。擅长学习的人勤于积累资料,有了资料不勤于加工收拾的人是不擅长学习的表现。本来资料积累和整理加工是两个独立的阶段,但这两个阶段的工作最好是交替完成,如此可以减轻工作量。借助零星的时间来整理资料是最适合的了。

第4、掌控时间需要精心机划

正像建造楼房先要有图纸,打仗先要有部署一样。对学习时间的掌控也需要要有一套切实可行的计划。

如何才能达成我们的理想呢?拟定一个学习计划:早晚计划。

早计划是:天天早上起来需要做肯定时间的“记忆力体操”,严格需要自己强记一些单词或其他方面有价值的东西。

晚计划是:每晚睡前,以记日记的形式来作为一天的结束。

1、检查学习计划的实行状况。

2、整理一天从日常得来的感想。

3、记录所接触的人的每个举动、思想、感情,与找出他们是服从于哪种规律。

制定计划时有两个线索。

一个是时间。列出本周课余可自行支配的时间,天天都分出几个时间段,写上每一个时间段学什么。

一个是课程。列出每个课程需要学习的东西,分配到相应的时间段中去。

大家在实行学习计划的过程中,既要根据既定目的、步骤,严格实行,切实保障计划的达成,同时又要依据计划实行过程中出现的影响计划完成的状况,准时调整计划,随机应变,以期更好地实行和达成计划的既定目的。

因此,为了保证学习计划的更好落实,需要注意以下几个问题:

1.正确处置计划

2.准时检查并修订计划

建议同学们在每一个计划实行到结束或实行一个阶段后,就应当检查一下成效怎么样。假如成效不好,就要找问题,进行必要的调整。

高效锦囊

在安排好宏观的学习计划后,还有必要依据我们的作息时间拟定一份具体的时间表,安排自己天天的学习。

安排时间表的时候应该注意结合我们的实质。假如你的开心点在白天的话,就能多安排一些白天时间来学习,晚上多安排一点时间来休息;若是“夜猫子”,就能晚上多安排一些学习时间,中午安排一些时间来休息。比如你可以天天早上六点起床,晚上约十一点半就寝,这期间除上课、休息等耗时外,还有六个多小时的时间可供自学。加以合理安排,是相当可观的。

第5、你到底用了多少时间在学习上

时间统计能叫你真的成为时间的主人,叫你从浑浑噩噩的状况中摆脱出来。

在学习中,有的同学喜欢做一些毫无意义的事情。可以记录自己天天的学习时间,而且是比较精准的记录。只须能坚持下来,你就会慢慢发现,在一天当中,你的有效学习时间会愈加多,学习效率自然而然就提升了。

高效锦囊

为了准确记录学习时间,你可以像下面所介绍的那样筹备一个备忘录:

第一步,头一天晚上将这一天要做的事情写成备忘录;“☆☆☆”、“☆☆”等符号,在每项备忘录前打好记号;

第二步,用“☆☆☆”、“☆☆”等符号,在每项备忘录前打好记号;

第三步,天天晚上对照检查完成状况,完成了即划去,没有完成的顺延入次日的备忘录。

 
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