通常情况下，孩子是不可以多吃石榴的，只能适当食用。具体剖析如下：
石榴味甘、性温，含有碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养元素，具备杀虫、收敛、涩肠、止痢等效果。孩子适当食用石榴可以增强食欲，促进新陈代谢，抗氧化，可为机体补充肯定的营养物质，有益于增强体质。假如孩子食用石榴过多，或许会致使消化道不适，出现腹胀、消化不好的的症状，也会腐蚀牙齿，由于石榴中含有些糖分较高，并且含有较多的色素，食用过多，就容易侵蚀牙齿，致使牙齿敏锐。因此，孩子在吃石榴时，必须要适当，不要食用过多。
应该注意的是，石榴尽可能不要和蛋白质含量高的食物一块食用，如鸡蛋、牛肉等。由于石榴中含有较多的鞣酸，和蛋白质结合将来会形成困难被吸收的络合物，致使腹胀、便秘、腹痛等不适，不利于身体健康。
