让孩子完全不玩手机也是不现实的，父母可以帮助孩子树立追求的目的，或者偶像榜样，那样学习就会有动力，有了内驱力玩手机的时间一定就降低了。
如何才能让孩子不玩手机
第一，以身作则
莫说孩子不能离开手机，看看大人有几个能离开手机的，丢了手机跟丢了魂一样的。想要孩子不看手机，第一自己要做好榜样，以身作则才能对孩子更有说服力。
第二，转移孩子注意力
不少孩子已经习惯了电子商品，大人也乐得清闲，等到发现孩子视力模糊，双眼疲劳的时候再想方法弥补就有点晚了。所以在孩子想看手机的时候，大人要转移孩子的注意力，可以带孩子打游戏，讲故事，或者玩一些益智玩具陪孩子玩。
最后，父母立场需要坚定
孩子习惯了电子商品，你忽然不给他看了，他一定会各种哭闹耍赖，用尽方法想要达到看手机的目的，这时父母不可以妥协，你一妥协，孩子就了解哭闹耍赖可以达到目的，下次他还会继续如此。
孩子玩手机上瘾如何处置
1、注意时间管理：设定固定的时间限制，让孩子天天学会肯定的用法时间，而不是过度沉迷于电子设施中。
2、拟定规矩：假如孩子违反这类规矩或许会致使惩罚，比如家庭作业未完成等。确保规矩是客观、可实行的，能够帮助孩子更好地掌控我们的用。
3、与孩子交流：询问孩子对于娱乐方法的需要和想法，给出支持和指导，并一同探讨提升兴趣的其他方法。
4、自己做榜样：作为父母的你需要自己控制好用时间，树立好的榜样，鼓励孩子积极参与文化和体育活动，并且与孩子一块玩一些户外或家庭游戏，打造亲密关系。
5、用兴趣激起：通过教育电子游戏的过程可以在更大程度上引导孩子–激起他们的好奇心、鼓励他们探索打造开心的感觉，但父母仍应该注意时间管理。
孩子沉迷手机的害处有什么
痛点1、社交能力的缺失
孩子沉迷手机，最直接的后果就是社交能力的降低。他们习惯于通过屏幕与人交流，面对面的交流变得愈加困难。想象一下，当你的孩子在学校里，看到同学却不知怎么样开口，心中充满了孤独和焦虑。这难道不是一个叫人心痛的现实吗？
痛点2、注意力的分散
研究表明，过度用手机会致使孩子的注意力紧急分散。他们习惯于迅速切换应用，没办法专注于一件事情。难道你不感觉，如此的孩子怎么样能在学业上获得成功？当他们在课堂上没办法集中精力，成绩下滑，父母又该怎么样面对？
痛点3、心理健康的隐患
沉迷手机的孩子，总是面临着更高的焦虑和抑郁风险。你是不是注意到，孩子的情绪波动愈加大？他们在互联网上获得的不真实信息和不好的内容，可能让他们对自我产生怀疑，甚至影响到他们的自信心。如此的心理危机，你真的可以坐视不理吗？
