1.跳绳：跳绳虽然是非常简单的一项运动，但只有在全神贯注时，才能跳多，所以跳绳对培养孩子专注力是一项很好的运动，在训练专注力的同时也能训练身体。
2.舒尔特方格练习：具体办法是，往一张白纸上画一个规格为5X5的正方形表格。把1~25这二十五个字打乱放入表格中，让孩子从1~25根据数字顺序依次指出数字，并计时。
假如对于该年龄段的孩子有困难程度的话，可以先从3X3或者4X4的表格开始，然后再加困难程度，如5X5或6X6的表格。也可以将数字换成英文或者图案。
3.玩迷宫游戏与拼图：玩迷宫和拼图能使孩子的思维能力与专注力得到训练。
父母应该注意，在孩子自己玩耍的时候不要随便地打扰孩子。随便地打断孩子不利于孩子们专注力的训练。
