想要让孩子戒掉手机瘾，父母必须要和他一块。不可以让孩子戒手机，自己每天抱着手机玩，如此是没用的。父母可以和孩子一块拟定一项计划，父母和孩子互相监督，目的就是为了戒掉手机瘾。
孩子爱看手机如何解决如何戒掉
父母第一应自检下，在家有没一直抱着手机刷视频，看网页，爸爸妈妈是孩子最好的老师，孩子刚开始的行为都是通过模仿习得，所以第一第一步，就是大家做父母的放手手机！
第二，找到孩子的另一处兴趣点，不要强制去干预，会事与愿违，慢慢引导，一刀切是不可取的，目前孩子的逆反心理较重，防止导致不好的后果。
第三，适度原则。目前不管大人孩子都是手机人手一部，一点不接触是不可能的，让孩子提出玩多久，自己定规则，自己遵守！
第四，进步一项运动有关的兴趣喜好！孩子运动，不止增强体质，还可以消耗精力，分泌多巴胺，对好性格培养必不可少，建议选一项体育项目，譬如球类，游泳等，坚持下去成效显著！
孩子为何喜欢看手机
父母用手机频率过高
伴随手机功能的全方位进步，甚至在方方面面都可以代替电脑，父母用手机的频率增高（手机交流，办公，放松，购物，打游戏等）。不少父母回到家，在沙发躺着，拿出手机刷新闻，打游戏，孩子的模仿能力非常强，看到父母对手机不离手，自然也会对手机产生兴趣，何况目前手机里有不少孩子喜欢的游戏，父母没以身作则，给孩子做个好榜样，致使孩子常常喜欢玩手机。
父母将玩手机作为哄孩子的方法
不少的时候，包含未满周岁的孩子，ta们并不了解手机好玩，由于父母看到孩子哭闹，叛逆等，会对孩子说：“不哭，给你玩会手机。”父母的目的是让孩子安静下来，结果孩子安静下来，但喜欢上玩手机，假如父母不给玩，孩子会愈加哭闹，形成恶性循环，由于哭闹给孩子玩手机，致使目前成不给玩手机，孩子就会哭闹。
没和孩子打造好亲子关系，孩子缺少伴随
不少父母忙于工作，没时间陪孩子，也没时间管孩子，孩子要不就跟着老人，要不是母亲一个人带，孩子的社交范围小，父母也极少与孩子互动和交流，手机就会成为孩子最好的朋友，动画片或游戏可以带给孩子快乐和刺激，但孩子却缺失了爸爸妈妈的疼爱和伴随，导致的后果可能是“手机不是万能的，但没手机，是万万不能的。”
家庭环境不好
爸爸妈妈关系不和、单亲家庭中的孩子更容易出现爱玩手机等电子商品的现象，由于家庭环境不好的，孩子缺少爸爸妈妈的关爱，孩子不想待在家，于是上网或玩手游成了ta们最好的选择。
孩子常常玩手机对身体有哪些影响
妨碍孩子大脑发育。3岁以前孩子正处于大脑发育阶段，大脑对手机辐射吸收要比成人多60%以上，从而引起孩子头痛记忆力衰退，更增加儿童因辐射有致癌风险。
引起视力降低。有数据显示，孩子连续玩手机20分钟，平均眨眼7.67次，视力降低不少，对双眼伤害最大，容易近视。
妨碍身体发育。手机玩久了，孩子会对肢体运动表现出消极态度。如此会引起身体发育推迟，运动功能低下，影响身高增长。除此之外，长期玩手机会致使孩子手指畸形，长期低头玩手机对颈椎也会产生伤害。
对手机产生依靠性上瘾。智能手机里的小游戏和短视频尤其是美食类短视频对孩子特别有吸引力，沉迷于游戏或者短视频会对学习产生影响。
