期中考过后，一些孩子情绪激动的说：“我不学了！反正我多努力都考不好！”
很多父母听后陷入了沉思……
在这时，父母先不要着急批评孩子，从这句话中，孩子其实透露出了他对学习的不自信，这是一个非常危险的信号！
此时，父母最应该做的，是和孩子交流，看看致使孩子付出与收成不成正比，学习也愈加不自信是什么原因到底是什么？
对于处于青春期的孩子来讲，这种情况并不少见。
尚未成年的孩子因为生活经验不丰富、心智不成熟，几次考试受挫、在学习中获得不了乐趣后就容易随便言弃。
其实，孩子不想上学是有多种表现的，父母千万不要以为只有孩子退学了才算有了不想上学情绪：
1、轻度不想上学：
主要表现为不喜欢学习，对学习有抵触，上课注意力不集中，课下不做完作业、抄作业或者应对作业等，轻度不想上学，主要表目前思想上的抵触。
2、中度不想上学：
将思想上的抵触，付诸行动，出现上课不听讲，常常出现迟到甚至旷课等违纪现象，人际关系也会随之出现问题，不再是尊重师长，团结同学的好学生了。
3、高度不想上学：
有思想和行动，进步到了心理疾病，对学习充满了恐惧，心理上十分自卑，不愿再回到学校，不敢面对老师和同学，这种学生总是会休学或者退学。
不相同种类型的学生，表现虽然有差异，但都会对成绩产生非常大的影响。
那样，身为父母的大家，又该怎么样帮孩子们悬崖勒马，让他们可以重拾对学习的信心呢？
今天给各位父母推荐一个办法：溯源法。多和孩子交流，找到孩子不喜欢学习、惧怕学习的原因，然后用大家的行动帮助他们。
01
不是我不想学，而是我看不到期望
【缘由】不知道自己优势
在高中的时候，班里的一位同学早早就辍学回家了。跟他接触的不多，只记得平时里大伙学习的时候，看他埋头写字也非常认真，可以感觉到他学得非常吃力，只不过考试每次都在班级后面。
他也有非常强的自卑心理，整日的埋头学习，让他没功夫考虑我们的优势，发挥我们的潜能。后来，他一直给其他同学说自己不是块读书的料，开始混日子了。
每一个学校都有这么一类学生，他们看不到期望，表面在学，心中却在舍弃的边缘。
根源在于，他们对自己能力的评价不够客观，仅仅由于一两次的失败就全盘否定我们的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有的人甚至对自己绝望。
【对策】
在中学阶段，发现并达成潜能，需要老师和父母的帮忙，依据我们的丰富的生活经验，提出富有建设性的建议。
父母可以鼓励孩子跟着兴趣走，一般兴趣所在就是优势潜能所在。但这里有个问题，要看兴趣与所处的环境条件是不是符合，假如不符合，你又没条件去换环境，就要考虑进步我们的次优潜能。
最后，也是非常重要的，那就是要有一个开放的心态。
想了解我们的开放度有一个简单的办法：可以在本子上列出平常不有兴趣甚至是不喜欢的事，越多越好，然后剖析，看它们中什么是原则问题，什么不是原则问题?在那些非原则问题上的坚持是不是限制了你的视线?是不是影响了你对自己潜能的发现和开发?一个人在非原则问题上的忌讳越多，限制越多，发现自己潜能的机会就越少。
02
不是我不想学，而是不了解为何学
【缘由】目的不清楚
都是从中学走过来的 ，哪个的青春不迷茫！要说真的的学习目的，中学阶段的大家有几个可以说清？每一个人都不同，为这个问题困惑非常正常，可是因不知道这个问题而产生不想上学或者说念书无用的想法就不对了。
【对策】
正确的目的设定，乃是先决定你要过一个什么样的一生，之后再去选取可以叫你达成这个目的的工具，这样你的生活才不会有所偏差。
譬如说你的生活目的是期望做一个快乐而且有贡献的人，明确这个终极目的后，再来选取你的工具。
父母有必要就这个问题跟孩子交流探讨一下，帮助孩子明确目的，帮助其进行自我定位，给他看得见的将来，重新唤起学习动力。
03
不是我不想学，而是我不会学
【缘由】学习技能低
这些学生从学习时间上来讲，付出完全不输于班级里面的第一二名。然而，无尽的学习重压却压得他们抬不起头来，周围的学霸轻轻松松考到班上乃至年级前几，自己累死累活结果仍然一团糟，心累。
这样的情况的学生，是典型的“低品质勤奋者”，他们的勤奋是表演出来的，给其他人看，也给自己看，或许是为了老师和父母那句“你真努力”的表彰，或许是为了让自己回顾一天的时候不感觉后悔，成绩不好的时候安慰自己，“不是由于我不努力，只不过脑子太笨”。
但如此的孩子也是最易在短期内完成向好学生转变的一类学生，由于他们欠缺的只是一个出色的学习技巧，和一段时间安安心心地将自己之前刻苦学习学到的东西管理归类。
【对策】
告诉孩子：第一，对自己喊停。在你感觉太忙或者太盲目的时候，不如不时地停下来，会使自己更清醒，少做无用功”。
然后，对入门知识做深度考虑，跟紧老师的复习计划，把课本入门知识学会好，把基础的题目弄懂弄透，能把课堂吃透，就成为课堂之王，效率之王。事实证明，动脑子把入门知识想清想透，比圂囵吞枣地学不少常识要好的多。
最后，探寻合适我们的办法，构建是我们的常识构架。可以通过打造错题本的方法，每次考试后，主动进行试题剖析，分析每道题的失分点，即使是考了满分，也要认真总结经验。什么同学得分比自己高、什么同学错题收拾的好，他都要从其他人的长处中虚心吸取经验，帮助自己更好地进步。
04
不是我不想学，而是我学不会
【缘由】认知能力低
这些学生，与之前所谓不会学的学生，可以在某种程度上采取相同的方法，由于“学不会”是“不会学”的结果，“不会学”是“学不会”是什么原因。
当你在不会学的道路上越走越远，精神疲惫而又亢奋，呈现出一种“回光返照”式的状况。恭喜你，你已经从“不会学”成功过渡到了“学不会”。
“学不会”的根源是认知能力差，研究表明，从初一到初三，孩子们的认知能力并非均等化的提高，认知能力高的孩子在这个阶段比认知能力低的孩子表面明显突出。
【对策】
认知能力包含：察看力、记忆力、想像力、注意力。爸爸妈妈的关系，家庭环境，小时候所处的环境，都会干扰孩子的认知能力的提高。
“学不会”的同学在简单休整、改变学习技巧之后，非常快就能投入到紧张的学习环境中。而受认知水平所限“不会学”的同学则需要抽出一点时间，轻松一下身心，彻底调整好状况，把心放宽。
05
不是我不想学，而是我没法学
【缘由】情绪不稳定
有些同学对成绩排名与其他人的怎么看太过重视，致使在每场考试之前都焦虑异常，影响考试时的发挥和后续的学习热情。
情绪对学习的影响很大，好的情绪包含好奇、愉快、乐观自信等；坏的情绪则包含哀愁、焦虑、抑郁等。
青春期的孩子情绪变坏非常快，假如这类情绪得不到当令的疏导和调节，就会形成情感交流障碍，表现出焦虑、愤怒，影响正常的生活和学习。
【对策】
老师和父母除去准时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰外，还要教会孩子自己调整我们的情绪。包含自我勉励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。
假如成绩不理想，产生了失望焦虑的情绪，千万不可郁积于心、耿耿于怀、放不开、丢不下。
告诉孩子，这是人之常情，每一个人成绩都会有起伏，要对考试有一个正确的认识。然后，听听舒缓的音乐、到环境优美的地方轻松一下，或者做一场运动，直到大汗淋漓，坏情绪自然不告而退。
总之，假如孩子能说出“不是我不想学，而是……”那样，恭喜你，这其实是好现象，说明孩子已经意识到了自己存在的问题，而大家要做的，就是好好呵护孩子对学习尚存的热情，用适合的办法，帮助他们走出现在的困境。
