情商,指情绪商数,是一个人把握情绪的能力,知道情绪的深度。1997年被引入中国,日渐引起了更多人的看重。
“情商之父”丹尼尔·戈尔曼说:“情商是一种综合素质,决定了一个人将来的成功和幸福。”人际关系是一个人情商的外显,无论在什么年代,无论对于孩子还是成人都极其要紧。
有研究表明,情商是天生的,但也可以在后天被练习。古人云:“爸爸妈妈之爱子,则为之计深远。”父母在看重孩子IQ培养的时候,千万不可忽视了孩子情商的培养。那样,孩子的情商又与什么原因有关呢?
对情绪的错误认知
不少人对情绪存在着偏见,错误地理解情绪,他们觉得:情绪是一种不好的东西;当有情绪时,要控制它;情绪无关紧要,过一段时间就没事了。
情绪可以帮助大家认识自己、提高自己,与别人打造更深的连接。然而,现实是,不少人视情绪为传染病一般拒而远之。一谈到情绪就说“我非常不错”、“我没情绪”……这所有都是来自于并不认识情绪。
情绪本身没好坏之分,重点在于大家如何与之相处。不少人会尝试控制情绪,但频频失败。这是由于情绪是没方法被控制的,情绪走在思想的前面,它只能被疏导。
不少父母觉得孩子闹情绪了,过一阵子就没事了,然而事实根本不是如此。假如孩子的情绪没得到疏导和接纳,下次他依然会由于同样的事情而爆发。正确认知我们的情绪,才能正确自我勉励为下一次起航帮助减压。