平衡能力的培养是终身的事情。
2～3岁，是一个重点的时期。期望下面的文章可以叫你对平衡感多做一些知道，以便可以帮助孩子训练好他各方面的平衡能力。
身体的平衡
两岁的孩子对于生活好像只有一个目的：他们想站起来，到处走动。而这只有在孩子的平衡感不断得到练习的状况下才能达成。其实，在孩子出生几个月后，就能看到平衡感被练习后的第一个成就了：孩子已经可以对我们的脑袋进行控制了。当他抬起头的时候，平衡感就会感觉到姿势的变化，并把这个信息传递给大脑。在这个过程中，有多个感官参与了进去：视觉、触觉和听觉。而事实上，也正是平衡感把其他五种感觉结合在了一块。假如没平衡感，大家人类目前还不可以直立行走呢。平衡感对于孩子运动能力的发育有着极其要紧有哪些用途。
头脑的平衡
维持平衡不止是身体的事情，也与大脑中所有些感觉有关。每次当孩子把他的小脑袋抬起来的时候，大脑对会对这个刺激进行评估、作出反应，这个过程中神经有哪些用途不可低估。
方位感、集中精力的能力和他们向的确认都是孩子在从事其他脑力或体力劳动所需要的能力。譬如在孩子看钟表的时候，大家可以问他，长指针在什么地方，哪儿是短指针，在左面？右面？还是上面、下面？再譬如当孩子辨认字母的时候，他们可以区别出M和W。这就是说，当孩子对一样的字母或字分辨不清的时候，爸爸妈妈们要考虑的是，到底这是认字的问题，还要对平衡感进行更多的培养的问题。孩子的平衡器官假如常常得到刺激，大脑就格外灵敏。相反，通过多年的研究发现，假如视觉、听觉和平衡感比较差的孩子，在智商上的发育也有滞后的现象。
当孩子出现发育迟缓、说话或行动方面有问题的时候，应该多给予孩子身体上的刺激。
很多的抚摸：抚摸可以充分刺激孩子身体表皮的神经末梢，让其变得敏锐而判断准确。
荡秋千：当孩子荡秋千的时候，伴随速度的加快，大脑不只需要能对腿、身体的一块一伏、地方变化进行调整以外，还会有方向感，了解自己在哪儿、地面在哪儿，哪儿是高处。
走平衡木：这是一个关于平衡感的综合练习。它在练习大脑控制身体的平衡方面非常有效。
精神上的平衡
平衡感不止是身体上的感觉，也是心理上的感觉。只有当人内心感到平衡的时候，才会真的感觉舒适。脑科学家新近的研究发现，事实上六种感觉是与心理感觉密切联系的。他们指出，神经管道将小脑与脑边缘的感觉中心连接起来，这能使信息传递过来，进行感性剖析。因此，比如当平衡器官对身体成功地跃过了障碍这一信息消化之后，就会分泌出多巴胺，这是一种叫人开心的物质，人就会感觉得意和满足。当然，脑边缘系统也不止是对平衡感做出反映的。平衡训练对于训练勇气和练习对危险的估计能力非常有帮助，如此孩子就能对我们的能力和目的进行适当的比较和判断。孩子假如常常获得积极的经验\x{2014}\x{2014}判断正确，就会使他信赖我们的感觉，而且对自己也愈加自信，如此就会降低不当的行为，并且自我感觉好。
活动中的平衡
基于以上关于平衡感的认知，大家就会期望了解怎么样让孩子的六种感觉维持配合密切并且灵敏呢。答案非常简单，那就是活动。健康的孩子对活动有天然需要，而且他们会自发地刺激大脑中的前庭系统，譬如他们会在旋转中，忽然停下来，感受眩晕的感觉，也会喜欢荡秋千和跳跃。非常遗憾的是，今天的孩子生活在一个长期坐着的社会，因此他们对运动和旋转的渴望非常早就被抑制了。孩子的笑声和喧闹声被大人看作是对安静的打扰。孩子的平衡感、对于重力的敏锐感觉，与其他感觉都变得迟钝了。
成长中的平衡练习
抬起头，这是孩子的第一个平衡动作，它对培养孩子日后的平衡能力非常重要。孩子越是常常抬起头来，平衡感传递给大脑的信息就愈加准确。同时，孩子颈部的肌肉也变得愈加强壮。孩子可以感觉到了重力的存在，并且发现自己是躺在一个立体的空间里的。最后，当孩子的脑袋抬的时间愈加长，而且能稳当地抬着的时候，他就开始想让把整个身体都站立起来了。如此的平衡行动构成了孩子进行其他平衡练习的基础，在孩子一两岁、两三岁的时候，在你练习他掌握了翻身、坐起来、爬动，然后是掌握行走、跳跃和跑动的时候，他的平衡感就已在其中被练习得愈加好了。
在孩子两三岁已经能跑能跳了的时候，你可以多携带孩子去公园，到合适婴幼儿的游乐场，滑滑梯、荡秋千、爬攀登架、跳蹦床、骑三轮车这类都能使大脑与五官和平衡感得到练习和进步。在孩子自己跃过一个水坑或一个障碍后，他也会感到无比自豪。同样，假如他跌了一跤，这也是他平衡练习必要的课程。
不要一直把孩子笼罩在你老母鸡般的翅膀之下，爱护他、护佑他，而是要在保证安全的首要条件下，鼓励孩子大胆地去自己判断和尝试，比如，让他一个人判断他是不是可以自己把这盆水从厨房端到卫生间？让他一个人尝试爬上梯子到壁橱里取东西，然后安稳地下到地上。
练习平衡感的3个游戏
二重唱：让孩子站在你的脚上，你抓住他的手，然后你们慢慢地开始跳舞，并且旋转。孩子可以感觉到你的身体和舞动的步伐，并且努力维持平衡、并踏准节拍。合适年龄：2岁以上
动物园的奇遇：父亲、母亲饰演成动物园的管理员，他们可以在不同时间看到不一样的动物。于是，动物园管理员说：目前所有些小朋友都变成狗狗了。于是，孩子们就饰演成小狗的样子爬来爬去，并且发出狗叫的声音。之后，是青蛙、马、猴子这个游戏可以训练孩子的身体控制能力。合适年龄：3岁以上
绳子上舞蹈：筹备好跳绳或晾衣绳和伞。把绳子放在地板上，让孩子拿正撑开的伞，从绳子上走过，看看他们是否能维持平衡，不掉下来。合适年龄：3岁以上
